¿Es usted de esas personas que se enfurecen hasta los golpes en los partidos de fútbol? O ¿Basquetbol? ¿Esto no le sucede cuando está jugando cartas o Volleyball? ¿Pelea y justifica cada situación discutida a su favor? ¿Cree que todos los jueces son malos o que todos están en su contra?

¿Es usted uno de esos padres que corre, grita, maldice,  en el partido de fútbol de su hijo? ¿Es de los que no puede jugar fútbol o en general algún deporte de equipo y de contacto delante de su pequeño por miedo a salirse de la ropa?

Las investigaciones realizadas por el estudiante de doctorado en kinesiología Jay Goldstein de la Universidad de Salud Publica de Maryland encontraron en un estudio sobre 340 padres que participaban activamente en los juegos de sus hijos, que aquellos padres que tienen problemas de actos violentos al manejar también son de los que se pelean en los juegos de sus hijos, por diferentes causas, tales como:

• ·         Situaciones de juego en las que sus hijos se ven afectados
• ·         Malas decisiones arbitrales o decisiones discutidas
• ·         Presión a sus hijos para que puedan mejorar su nivel de juego.
• ·         Presión a los compañeros de sus hijos para que mejoren el nivel de juego.

Por todo esto también el Dr Goldstein encontró que estos padres son más propensos a caer en disputas cuando participan en diferentes deportes de equipo. Estos padres que en palabras del Dr. Goldstein cuentan con una personalidad orientada al control  pueden caer en serias disputas ocasionadas por problemas con su ego. http://www.sciencedaily.com/releases/2008/06/080617152020.htm#

Depresión, vergüenza y frustración en sus hijos.

Estudios adicionales sobre el tema, encontraron que estos factores de descontrol en los padres crean en los hijos serios problemas de frustración y depresión que nos son detectables por estos por cuanto también se genera una reacción de rechazo y vergüenza frente a la situación creada por el descontrol del padre. http://www.healthline.com/directory/consumer-encyclopedias-health-illustrated-encyclopedia
Las múltiples caras de la depresión en niños y adolescentes / David Shaffer, Bruce D. Waslick ; Boris Birmaher ... [et al.] ; traducción Montse Ballbe i Gibernau ; revisión científica Guillem Masana Montejo.

Mal comportamiento, por culpa de la ignorancia.

En general, en el entorno de la alta competencia, se sabe que quienes se descontrolan son aquellos deportistas que se encuentran mal en su capacidad física o que desconocen en profundidad las reglas de juego y en ultimas por ignorancia, presión de resultados, ego,  y baja capacidad física o una corta concepción de la disciplina de entrenamiento, terminan estallando en acciones que trasladan a errores arbitrales, baja concentración, presión por querer ganar independiente de cómo se gane, o simple impotencia frente a un rival superior. http://noticiasdelvalle.com/content/view/144/33/
El fútbol: técnica, táctica y sistemas de juego, preparación física, entrenamiento / Arpád Csanádi ; prólogo de Ladislao Kubala ; traducción Loly R. de Feigler ; Joaquín Adsuar.

¿Qué hacer cuando me enfurezco?

Por todos estos asuntos, queremos recomendarles varias cosas que se usan en la alta competencia para poder manejar en lo posible estos actos que seguramente desde la posición de quien los comete tienen mucha justificación, en algunos casos, y que finalmente requieren de nuestra parte un trabajo serio de parte del deportista para que pueda manejar el estrés que produce los torneos, campeonatos, y finalmente los deportes de contacto y de equipo, existen muchas técnicas que son muy útiles para cuando estas cosas suceden y que se pueden ayudar a manejar el descontrol o la rabia, estas técnicas son:

1.    Tómese 6 segundos antes de actuar. Tenga siempre presente que los primeros 5 segundos posteriores a alguna situación de descontrol son los que el cerebro usa para enfrentar el conflicto sin usar la razón, solo el físico.
2.   Respire profundo. Recuerde que muchas de las reacciones violentas se dan por culpa de la falta de capacidad aérobica en el momento. Se piensa mejor con la cabeza con oxigeno. Inhale por 4 segundos y exhale por 8 segundos
3.    Estire. Si usted estira en el momento en que se encuentre a punto de reaccionar violentamente, podrá manejar mejor la situación. El estirar produce que su cuerpo mejore el flujo de sangre y sus músculos se relajan, por lo que la “calentura” se estira.
4.      Imagine una escena tranquilizante. Por ejemplo piense en usted flotando en el agua.
5.      Arréglese el uniforme. Acomódese las medias, ajuste los cordones de sus botines, métase la camiseta, si se la rompen por un jalón, muéstresela al árbitro, no se la ponga en la cara al contrincante o dígale al jugador que si se la quiere llevar para enmarcarla que se la regala al final del juego. El ajustarse el uniforme le da para ganar tiempo y así no reaccionar tan pronto.
6.  El que pega es el impotente. Piense que cada vez que lo golpean lo hacen porque están reconociendo su superioridad en el juego, el golpe es el último recurso del deportista.
7. Repita la palabra TRANQUILO 3 veces.
8. Remplace el enojo con pensamientos racionales.  El analizar el contexto le ayudará, frases como: “Esto es un juego de niños”, “Los errores cuestan caro”, “¿Es realmente importante el que me ponga así?”
9.   Use el humor.  Pero no sea sarcástico, imagine al árbitro con la cara de Mandíbula por ejemplo.

Es importante recordarles que todos aquellos miembros de nuestro club que incurran en situación que vayan en contra de los principios de Fair Play, será puesta a consideración del comité disciplinario del club y este tomará las decisiones pertinentes.

Cordial Saludo y felices fiestas!!! Nos vemos el año que entra. -iniciamos el 17 de Enero-

Juan Manuel Cortés
Director
C.D. Fair Play

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